Måndag

Vaknar upp med känsla av obehag. Mår illa och har ont i magen. Kl är snart 10 och jag har svårt att hålla ögonen öppna. Om 2 h ska jag på massage. Välbehövligt, men delar av min kropp vill inte. Vill bara stänga av och somna om.

Å vakna när de här känslorna försvunnit.

Blir så rädd när jag känner såhär, är det en svacka eller kommer jag falla djupt. Tecken på depression är många. 

Vill verkligen inte. Orkar inte. Fokus styrs till alla känslor i kroppen. Blir lite rädd. Vad gör man när dessa känslor kommer? Höjer medicinen? Känns skönt att jag ska träffa min samtalskontakt idag.  Men nu vill jag bara grina och somna om.