Idag känner jag mig bättre. Alltid nåt..
Imorgon ska jag träffa psykologen, för sista gången. Det har väl spökat lite i mina tankar, en trygghet som försvinner.

Nu ska ja kika på Tv och slösurfa lite.

Föresten, kan ni fatta att det är -23 grader ute. Helt sjukt!

Ångest..

Just nu sitter jag i soffan och har en ångestattack. Vet inte riktigt vart jag ska göra av mig. Har varit på toa, vågade knappt gå därifrån. Känns som att om jag rör mig blir det värre.
Men kändes som det lugnade sig lite och jag tog mig hit till soffan. Men det kom tillbaka.. Sitter och försöker acceptera och ta in. Det är bara känslor som rör till deti kroppen. Känsla som dock ger mig illamående, har magont och fryser som om jag har feber. SÅ tänker jag för mycket. Blir det värre nu, hur blir det när ja ska till mormor och morfar och sen besikta bilen. Går det eller blir det för jobbigt?
Men på Torsdag lovar jag mig själv att bara göra det jag vill och i min takt!

Tänk vad mycket ett samtal kan göra med mig!

Jag önskar mig i julklapp, förmågan att inte bry mig så jävla mycket om andra! och helst att känslorna nu skulle vara en feber frossa!

Grattis Ludde på 1 års dagen!

Så idag har vi varit på Kalas. Sjukt att det redan gått ett år!

Sen tog jag en tur till Stinsen och köpte lim på Panduro, nu ska det pysslas :) å så fick jag ihop det till en liten julklapp till Andreas oxå. Gick till Telenor för att förlänga mitt abonnemang, dock är det upp till 7 Veckors (!) leveranstid. Hoppas inte jag behöver vänta så länge!
Det blir ju lagom till födelsedagen typ...

Nu blir det några få dagar till med jobba sen lite ledigt. Ska bli skönt. Ska se till att ta det lite lugnt oxå. Om det går...

Har inte haft tid att sitta vid datorn på hela veckan. Men vet inte alls vad jag har gjort i veckan...
Men igår var detjulavslut på jobbet. Vi åt Italiensk buffé från Krogen tre kockar. Självklart supergott! Va en trevlig kväll, god mat, roliga lekar. Men det blev en tidig kväll. Va helt slut egentligen redan innan alla kom.. På dagen fick jag nämligen ångestpåslag. Jag promenerade till jobbet, vilket nästan tog dubbelt så lång tid mot vad det brukar (snöfritt).
Ångesten kom när jag satte mig ner på jobbet och pustade ut. Vet inte alls vad som hände men jag vet att det faktum att jag inte hade bilen där inte gjorde något bättre. Jag var fast.
Det var fruktansvärt jobbigt och längesen jag kände så. Var påväg att ge upp några gånger och be chefen skjutsa hem mig. Men jag övervann det. Hade alla de vanliga känslorna, tryck över bröstet, frös, iskalla händer, illamående, ont i magen. Men jag tog mig igenom och efter en promenad med Zemla och Tania så kände jag mig nog som vanligt. Dock tröttare. Det tar ju fortfarande på krafterna.
Somnade så fort jag la huvudet på kudden och sov i omgångar till 13.30 idag.

Efter det så tillbringade jag dagen i köket och bakade bröd och godis.. Det gick sådär...

Vi tog bilen till Säby sushi sen åkte vi till berghem för att äta den och sen gå ut med Doris.
Doris var jättegosig inne och lekfull ute i kylan.

Väl hemma pyntades granen och det åts popcorn..

Snart är det jul!!

Önskelista Jul 2010

* Presentkort IKEA (ska i sommmar, förhoppningsvis totalrenovera köket.)
* Iphone 4
* Betalt frisör besök
* Jympadojor - utomhus, gå , jogga
* Bezzerwizzer underhållning (sällskapsspel)
* Itrims kokbok
* Tid
* Systemkamera (canon)
* Svart Kavaj
* Tavla på mig och Andreas, svart/vit




Andreas och jag önskar oss en digital stektermometer.





Det var nog det jag kunde komma på. Några saker är helt nya, vissa andra kan finnas på en önskelista som jag gett ut.

Idag har jag inte gjort många knop. Superhärligt! Men är rätt märkligt att jag nu nästan längtar efter att få gå och lägga mig. Tar väl igen lite mer sömn efter host - och nästäppanätterna.
Hostan har dock inte gått över helt, men nu verkar medicinen hjälpa bättre.

Imorgon blir det lite fix och trix här hemma, handling och middagsgäster.
Ska försöka åka och lämna av alla julklappar jag köpt.

Så nu är det dax att bege sig till sängen.

Å, vad härligt att jag ska bli moster igen!

Förra veckan var jag hemma i förkylning. Och helgen var inte så mycket roligare. Orkade med att köpa lite julklappar, men det var allt.
I måndags var jag tillbaka på jobbet men utan min röst. Den är påväg tillbaka och med det så hoppas jag att min förbannade hosta försvinner.
Vaknar flertalet gånger på natten för att ta nässpray (såklart) och hosta av mig lite.

Idag kom Wille på besök på eftermiddagen.
Han frågade om julen, vart vi skulle fira jul. Hemma hos mormor svarade jag.

- Kommer Birgitta och Doris dit oxå undrade han och blev orolig att de skulle vara själva på julen då de inte skulle föjla med till mormor.
Fick förklara att de har ju sandra, janne, kusiner och Andreas.
Förtvivlan är nog det bästa ordet för Willes känslor då,
- Ska inte Andreas med till mormor? Nu får jag tårar i ögonen sa han och såg sorgsen ut.

Söta pojken. Lagom till det kom Andreas hem och William sprang ut i hallen och slängde sig om halsen på honom. Det är kärlek det.

Andreas tog sen med sig Wille hem till Sara (hon jobbar) för nattning. Själv tog jag ett avslappnande bad och läste en skvallertidning.
Livet är ganska ok ibland.

Nu blir det lite tv-tittande och sen sängen.

V. 48 2010

Jag har förmodligen sveriges sämsta immunförsvar. Har varit sjuk väldigt ofta efter sommaren.

Började veckan med att vara lite snorig och ha halsont. Men inget som gjorde att jag behövde vara hemma. Men imorse när jag vaknade, vid 5 tiden så var jag dunderförkyld och hade ont i hela ansiktet. Så Idag har jag varit hemma. Har emmellanåt kännt som jag har feber men är inte säker. Haft ont i kroppen, men det sprider sig nog från ansiktet på något vis.
Har sköljt näsan ett antal gånger idag med saltlösning, men det är något jag borde gjort lite tidigare. Har definitivt använt nässpray för mycket.. som vanligt dvs..

Men veckan har inte bara varit sjukdom. Jag och Andreas har byggt ett varsitt litet pepparkakshus medan vi drack glögg och bara mös.

Kan ni se vem som gjort vilket?

Och mitt sökande efter adventsbelysning är äntligen över!

Hittade en adventstake på Clas Ohlson som jag piffade upp med lite pynt.


Sen fick vi en jättefin och stor stjärna av andreas föräldrar. Eller Andreas fick den i namnsdagspresent. Superbra present tycker jag!

Foto: Jag

(Är något fel på sidan för min signatur så det får bli en annan idag.)

Linda

Pust! Skönt att få sätta sig ner. Visserligen har jag suttit i möte på jobbet men det är skillnad på det och hemma.
Andreas är kvar på jobbet. Sen kommer han hem med mat och sen ska vi ha lite julpyssel, baka pepparkakor och göra pepparkakshus. Va längesen vi gjorde något bara vi utom att glo på tv.

Vi har varit oerhört dåliga på att rå om varandra på senaste..

Men tills dess ska jag surfa runt lite och bara vara..

Sovit länge idag. Var superseg.
Igår innan jobbet var jag i städtagen. Fixade och donade. Hann med väldigt mycket och var riktigt nöjd. Men desto segare på kvällen.

Är hemma och väntar på Andreas, han är och möter upp någon från örebro som ska kolla på dykgrejer. Han håller på att sälja av grejer så han har pengar till att starta aktiebolag.
Angående restaurangen så väntar de i stort sett bara på att bli godkända av hyresvärden.
Men har är tydligen svåråtkomlig.. Lite irriterande. Börjar närma sig och än är inte allt spikat.


Nu ska jag titta på Skavlan på svtplay för att få se på take that! :)
Kärleken till pojkband lever kvar!

Bara vanlig Måndag

Sov inte så bra inatt. Brännskadorna och övertröttheten gjorde sitt. Borde verkligen ha lagt mig tidigare. Lätt att vara efterklok.

Efter jobbet plockade jag lite, läste Hänt Extra och somnade i soffan.
Under den här tiden gick min sambo i tvättstugan. Han är toppen!
Jag gjorde iallafall iordning maten. Visserligen var det bara att värma lasagne..

För att visa min uppskattning gick jag till konsum (mest för att få lite fler steg) och köpte en punchrulle till honom.

Så för min del har det inte blivit mycket gjort. Har förvisso tagit hand om de rena kläderna.

Idag ska jag verkligen försöka lägga mig tidigt. Ska alldeles strax hopa in i duschen, sen blir det rena lakan. Ska bli så skönt. Har jag tur så är det fortfarande varma från torkskåpet!

Imorgon blir det ett friskispass direkt efter jobbet. Skönt att ha hela kvällen fri sen.

Har lovat mig själv att inte planera in massa saker de återstående av November. Ska inte ta på mig något som känns lite jobbigt eller betyngande.

Snart är det första advent :)

Jag är så trött att jag knappt orkar hålla ögonen öppna..

Imorse, kl 11 typ, blev jag väckt med frukost på sängen av min kära sambo.
Sen blev det promis hem till Malin och Pierre för att möta upp mamma och hämta en bil.
Efter det droppade Andreas mig hemma, han åkte vidare till jobbet för att sälja av lite dykgrejer.
Själv kom jag hem, till mitt idag trista hem. Så jag packade en väska och drog till simhallen. Där blev det 20 vändor i bassängen och 20 minuters solning. Den där 20 minutaren var dock lite för lång för min hy.. Men ibland är det ju trevligt att det syns att man solat...

Funderat lite idag vad som faktiskt finns att göra när man inte har några pengar. Träna är det jag har mest tillgång till, Itrim, Friskis och så simhallen. Sen kan man hänga på Bibblan (som jag gjorde igår). Å så självklart finns de mer trista sakerna som städa, tvätta, diska mm..

Efter simhallen vart jag rätt slut, men på något märligt vis orkade jag plocka lite här hemma.
Nu sitter jag i soffan och tar igen mig lite. Snart ska vi åka till Mamma och Hasse för middag, det är ju oxå ett bra sätt när det är lite skralt i kassan..

Skulle nästan behöva en powernap..

Dagens dag..

Jag fick gå ensam till Bokbytardagen som var på Jakobsbergs bibbla. A låg kvar i sängen.
Men det gjorde inget, han hade inte gillat att följa med..
Kom hem med sju "nya" böcker. Och det var faktiskt åtta st som jag lämnade ifrån mig.
Böckerna jag tog hem är visserligen sådana som jag nog skickar vidare efter att jag har läst dem.
Så har ett ganska stort gapande hål i min boksamling..

Mycket mer än så har det inte blivit av. Jag har minimalt med pengar på mitt konto och allt jag ville göra innehöll att göra av med pengar. Jag är supersugen på att köpa julklappar! Några har jag ju redan köpt och slagit in. Men mer får vänta.
Har aldrig haft såhär lite pengar på kontot med så många dagar kvar till lön.

Vi planerade veckans mat och åkte till Ica för att handla.

Till middag gjorde jag och Andreas egen sushi. Å så gott det blev!

Foto: Jag

Sen blir det bara soffhäng. Först hade vi tänkt gå på bio och se Harry Potter men bestämde oss för att göra egen mat och sen mysa i soffan var alldeles lagom för en lördagskväll.

Fredagkvällens nöje

Jag och Andreas har tjuvstartat med julen lite. Fredags kväll ägnade vi åt att påbörja tillverkning av Julkort. Supermysigt!


Foto: Jag

Synd att det är så jobbigt at städa undan allt sen...

framtidstankar

Drömmer ganska mycket mardrömmar igen. Och alla verkar handla om någon form av svek.
Men hittade ingen "djup" förklaring i mitt drömlexikon. Så kanske det bara handlar om det som händer. Förhoppningen är att Andreas och Björn ska köpa Krogen tre kockar. För att det ska gå så behöver de borgesmän (heter det så när det är fler än en?)
En av dem är jag. Känner mig inte så osäker. För min del handlar det "bara" om
175 000. Och det är en fungerade restaurang och deras planer låter toppen!

Och som jag har förstått det så kommer killarna börja betala av redan första månaden de tar över och ska vara skuldfria om 5 år. Där fick jag lite ångest! 5 år.
Jag har min lägenhet som säkerhet i detta och jag vill INTE bo här när jag är 30. Men så pratade vi och kom fram till att om 2-3 år vill jag definitivt flytta och då ser vi till att säkerheten finns i det nya boendet. och då har lånet redan sjunkit.

Men nu kommer dessa tankar om framtiden, mest barn. Blir så osäker på om jag vill ha barn eller inte. Eller om jag vågar kanske det handlar om.
Nån skrev en kommentar om att jag måste "övervinna det här". (min ångest?) innan jag skaffar barn. Men eftersom jag förmodligen kommer få kämpa med det här mer eller mindre hela livet så blir jag så osäker.
Jag älskar att vara moster. Få träffa dem när jag vill, leka, gosa och göra allt det roliga.
Men bilden av min och Andreas framtid innehåller ju barn. Ena stunden så känner jag att när det händer så går det bra för jag kommer ha Andreas vid min sida. Å andra sidan så är jag rädd för att då bli ännu en börda för honom.
Men det här med restaurangen känns bra, äntligen finns det något jag kan göra för honom. Något som faktiskt är avgörande och viktigt.

Självklart kommer tankar på hur det skulle bli om vi gjorde slut.
På "affärsplanet" blir det ingen skillnad. Men va hemskt att vara kopplad till restaurangen han då äger. Men förhoppningsvis så håller vi ihop hela livet :)

Många tankar som snurrar kan man ju lugnt säga.

Imorgon är det bokbytardag på Jakobsbergs bibliotek. Hoppas Andreas vill följa med..

Du och Jag

Foto: Hans Löfstrand

Idag har jag slagit in två julklappar, en fars dagpresent och en födelsedagspresent.
Önskar jag kunde bli professionell paketinslagare.
Japp mitt nya drömyrke. (fast vet inte vad det var innan).

Skärpning!

Nu är det dax för mig att skärpa till mig. Viktnedgången har totalt avstannat och förmodligen ändrat lite riktning. Å jag kan bara skylla på mig själv och min förbannade lathet. Har lixom hoppats och nog trott att nu så kan jag gå ner utan ansträngning. Men nej, så är inte fallet.
Har slarvat med mat och varit trött å sliten så jag hoppat över träning.
Men det funkar inte så!
Igår var det ok att hoppa träning. Hade ont överallt och trodde definitivt att jag skulle bli sjuk. Men vilade igår kväll och gick och la mig relativt tidigt och idag känner jag mig mycket bättre. Forfarande ont i kropen men inte alls lika mycket!

Nu äter jag frukost. Lätt yoghurt med banan och müsli. Vid 13 tiden blir det en shake till lunch.
Kl 17 blir det middag i form av gryta. Visserligen med ris till men jag ska ordna massa mera grönsaker till det. Det är fördelen med att ICA ligger så nära jobbet. Det är visserligen även det som är en nackdel. Alldeles för lätt att handla.

Så nu är det hårda tag som gäller! På måndag är det Itrim samtal...

Första klappen..

Igår beställde jag den första julklappen för i år... Å så skoj!

Är helt färdig. Men har haft en toppenhelg. I fredags klippte jag Andreas, sen åt vi middag i soffan och sen blev det tävling i Wii.
Lördag blev det en tur till lövsta för att slänga skräp sen lite shopping. Andreas åkte iväg för att tvätta bil och cykel och jag var hemma och bakade.
Sen blev det att sova middag i soffan för att orka ta mig till Riddar Jakob för livemusik. Var väl helt ok, lite långa gig av de olika banden. Men sen drog de på "dansvänlig" musik och kvällen blev genast roligare. Så kvällen blev lyckad, lyssnade på musiken och tittade på alla roliga människor som fanns där, drack en drink och en till..

Idag hade jag garderobsrensningsbjudning. Vi fikade och kollade igenom det jag rensat ut. M och J tog tre plagg och S 2. Så det känns som at dagen fyllde sin funktion.
Sen blev det slappar middag med malin och nattis som gäster. En riktigt trevlig söndag.

Imorgon är det måndag. Kan inte fatta att helgen gått så fort. Kan knappt fatta att det redan är november och inte alls långt kvar till jul. Längtar efter att få köpa julklapar!!

Järfälla Tjejmässa 2010

Som vanligt kan jag inte fatta att dagen har kommit. Har jobbat med det så länge, planerat, fixat, haft ont i magen. Vi vill ju att det ska bli en grym eftermiddag och kväll.
Är rätt hypad, vilket gör mig både virrig och kontrollerande...

Men dagen kommer att bli bäst och alla som inte är där kommer att missa något!

sitter i sängen md datorn i knät.
Idag har jag känt en enorm inre stress. Så pass att den uttryckte sig i magont, illamående och feber känsla. Den sipprar ut och blir både inre och yttre stress. Jag känner fortfarande att jag inte räcker till. Hinner inte med att vara den jag vill vara.
Hon som tränar regelbundet, träffar kompisar och har mysiga dagar med sambon. Där emellan ska det hinnas med att bara få vara, egen tid.

Egentid var precis det jag fick igår. Men den präglades mestadels av diverse olustkänslor. Vet inte hur jag ska handskas med det riktigt. Jag känner att de kommer, finns där och försvinner för att dyka upp igen. Så vad gör jag. hur hanterar jag det på bästa sätt? utan att rädslan för ångest tar över?
Vill inte stänga det inne, men måste för en normal vardag..
I huvet råder det kaos. Snurrar som en karusell.

Har till och med tagit jobbet med mig hem. Tjejmässan hänger som ett moln över mig. Jag både älskar och hatar den samtidigt.
Läser boken "Lasermannen". Även där har jag kopplingar till jobbet. Det pratas mycket rasism och "vi" och "dom". Ungdomar, svenska ungdomar med en eller två invandrande föräldrar känner sig inte svenska. De säger att de inte är svenskar. Och jag som svensk, i mina och deras ögon förstår inte dem. Helt plötsligt är jag otillräcklig på så många nivåer. Ibland när de säger -" du är ju svensk" låter de nedlåtande och som om jag inte har nåt där att göra. Blir himla knepigt. Diskussionen om vad det innebär att var just "svensk" har för längesen urartat... För som "vuxen" i dessa samtal är jag den enda som inte har svart hår..

Att skriva om det har var inte alls min utgångspunk. Jag behöve skriva av mig om allt som pågått i min kropp i helgen. Kaoset, ångesten och olusten.
Lasermannen har visserligen fått in mig på andra tankar. Men inte på något vis lättare.

Imorgon är det kvälljobb. Skönt med sovmorgon. Skippar itrim och satsar stenhårt på en powerwalk med ipoden. Tror och hoppas att det gör mig gott.

Efter den här veckan tror och hoppas jag även att olusten lagt sig och att träna och må bra får större fokus..

Känner mig så avis på allt och alla. Känns som de har allt löst och ordnat för sig och jag bara virrar omkring. Egentligen vet jag ju att det inte är så, men känslan är rätt överhängande..

Ska läsa några sidor till i "Lasermannen" sen släcka och försvinna i vad jag hoppas blir en drömlös och djup sömn.
Fast drömmer gör man varje natt. Hoppas på rosa drömmar eller inget minne alls av dem!



God natt!

Är fortfarande vaken. Egentligen alldelse för trött för det.
Men nu har jag fastnat framför både datornoch tvn.
Imorgon börjar jag jobba kl 16.00. Känns rätt lagom. Men som det känns nu skulle jag nog hellre vara hemma.
Jag känner att jag inte räcker till. Jag har inte tålamod med de ungdomar som kanske behöver min uppmärksamhet.
varför ska ni altid fånga negativ uppmärksamhet.
Jag försöker minnas högstadiet, men en viss del av mig vill att det ska vara kvar som ett suddigt förflutet.

Nästa vecka är tjejmässan. Ska bli kul samtidigt som jag inte önskar annat än att det ska vara över.

Ser fram emot lördag kväll. Då ska jag hyra en riktig tjejfilm och äta popcorn. Jag är i ganska stort behov av egen tid. Gärna göra ingenting tid. Är väl det jag försöker ta igen här och nu.
Bara få va, slötitta på tv och surfa runt.

Men nu ska jag ta mig i kragen och krypa ner bredvid älsklingen. Är lite frussen och han är min privata värmekälla.

God natt!

Sakta mina steg det går för fort, jag hinner inte me.....

Utifrån de boktitlar som finns i bokhyllan ska man svara på följande frågor;

Är du man eller kvinna?
Flickan under gatan
Beskriv dig själv
Underbar och älskad av alla
Hur mår du?
ut ur mörkret
Beskriv stället du bor på
Änglar och demoner
Vart skulle du vilja resa?
änglar
Beskriv din bästa vän
Marley och jag
Vilken är din favoritfärg?
Vattenmelonen
Hurdant väder är det just nu?
De galnas hus
Vilken är din favoritårstid?
Sommarens röster
Om ditt liv vore ett TV-program, vad skulle det heta?
En geishas memoarer
Vad betyder livet för dig?
Vägen hem
Hurdant är ditt parförhållande?
Himlen är en plats på jorden
Vad är du rädd för?
Inspärrad
Dagens aforism
Är det någon där?
Vilket råd skulle du vilja ge?
tisdagarna med Morrie
Hur skulle du vilja dö?
jag saknar dig, jag saknar dig
Ditt motto
Vi ses igen

Vi har ingen tv.. så nu sitter vi vid en varsin dator..

Börjar att känna mig lite som en vanlig människa igen. SÅ vanlig som jag kan bli iallafall..
Idag blev det att sova middag.. i tre timmar.. Hoppas jag kan somna sen.
Vi åt middag på mcDonalds. Provade deras M burgare... Den funkade men nu mår jag otroligt illa. Har ifs gjort det mellanåt idag..

I helgen är det loppis, Lördag och söndag i Vattmyra. På fredag lämnar jag in grejerna och sen ska vi vara Nattis vakt.. Hon är ganska rolig nu hon :)


Nu ska jag slösurfa lite och sen fortsätta läsa imin bok som jag lånade på bibblan igår. Gillar att vara på Jakans bibliotek, skulle kunna tillbringa timmar där känns det som!

Förklaring följer..

Föreställ dig att i historien jag snart ska berätta så är överfallet samma som en panikattack.

" Du promenerar en helt vanlig dag. Visst det kanske har varit lite mycket på senaste men i det stora hela så är allt ganska bra. Men när du ska runda husknuten kommer ett slag med ett basebollträ som från ingenstans och du faller till marken. Har du tur så går den med slagträt iväg. Har du otur stannar han och slår ett tag till.
Sen blir du liggande ensam kvar, förvirrad. Fick du ett slag kanske du reser dig inom några minuter. Flera slag så kankse ligger du kvar ett tag. Kanske tills någon annan hittar dig och hjälper dig.
Nu måste du läka.
Och den tiden beror oxå på hur många slag det var.
När du läkt "tillräckligt" för att kunna jobba igen så betyder inte det att alla blåmärken är borta. Det gör med största sannolikhet fortfarande ont.
Och ibland, när du minst anar det så hör du ett ljud eller något som påminner dig om överfallet och du blir rädd. Helst av allt vill du du fly. Rädda dig själv.
Hur länge rädslan sitter i är svårt att säga. Men den minskar för varje dag, varje vecka, varje månad.
Tillslut är det ett minne blått.
Men ibland händer det igen. Fastän man har lärt sig att inte gå den vägen så genar man runt husknuten igen."

Jag har personligen aldrig varit med om någon form av överfall men tror att det är
något varje människa tycker är hemskt och förståligt att man efter är rädd och skakad. Det är mitt sätt att försöka förklara en panikattack för den som undrar.
Det är väldigt svårt att förklara något som handlar så mycket om känslor och inre tankar.

Människan har ett såkallat cellminne som kan göra att ljud,dofter mm kan få oss att minnas saker från längesen.

"Kroppens cellminne kommer ihåg precis allt, fysiskt som psykiskt, som vi har upplevt från födelseögonblicket och fram till nu. " ( paranormal.se )

"En variant av pseudovetenskapliga övertygelse kropp minne som hypothesizes minnen kan lagras i enskilda celler i stället för i hjärnan " (wikipedia)

Bara för att jag inte gråter är inte allt bra.. Men om inte ens jag fattar det, hur ska någon annan.
Försöker leva i nuet, inte över alla måsten som tar vid redan imorgon.

Ångesten kommer och går. I små vågor. Inte de här stora hemska vågorna.
Men jag är ändå rädd. Är det såhär liver kommer vara. Under de bra månaderna, ska jag då hinna flytta, bli med barn och föda det. Och när jag väl har fått barn. Då kan jag inte falla ihop såhär. Just nu är jag enormt rädd för framtiden.

Tillåtelse..

Det är ok att må dåligt. Men inte för mig. Jag försöker vara någon form av övermänniska tydligen! Jag kan inte tillåta mig att må lite sisådär. Allt eller inget. Kanske är de därför det blir såhär. När jag inte kan upprätthålla masken så blir det megakollaps. Det är inte så att jag medvetet går omkring med masken. Den hamnar där av sig självt. Jag verkar inte upptäcka att den är borta fören det är försent. Eller så vill jag inte upptäcka. Kanske försvinner det av sig självt. Det som känns jobbigast just nu är nog inte själva ångesten utan vetskapen om att jag eller mitt "tillstånd", igen, drabbar andra.


Jag vill inte må såhär. Men om jag erkännar att just nu mår jag såhär och det är ok så kanske det blir bra tillslut.

Igår kom hemska tankar, tankar jag inte tänkt många gånger.
Om jag krockar, bara lite, så förväntar sig inte människor att jag ska vara på topp. Då kanske jag kan be folk gå, det här går inte. Det känns som det värsta som skulle kunna hända. Be människor, vår familj att gå från vårt hem.
Senare, när vi faktiskt fick tvärnita för bussen så tyckte jag nästan att det var synd. Hemska tanke! Väl hemma fick jag än mer panik över att jag tänkt så och tanken på att behöva åka till sjukhus fick bara allt att snurra fortare.

Ge det tid... Men vem fan har tid???

Jag vill att allt ska vara bra NU!!

snälla...





" Paniksyndrom, plötsliga attacker av ångest när du minst anar det."

" En panikattack är en omedelbart, stark, kroppsligt uttryck för ångest. Plötsligt kan man uppleva symtom som yrsel, illamående. Man kan också få overklighetskänslor, suddig syn, svettningar, stickningar i fingrar och tår. Känsaln är katastrofal.
... man vill bara fly bort och ta kontroll av situationen igen."

" Ångest är en varningssignal,det är ett sätt för vår kropp och vårt psyke att skydda sig mot eventuvella hot. Ett kamp-eller-flykt-beteende." *

*Ur Fri från oro, ångest och fobier av Maria Farm Larsson & Håkan Wisung

Lördag..

Idag har vi inte gjort mycket. Har varit hur skönt som helst! Va iväg lite snabbt till Kista för att kolla present till Andreas. Väljer mellan två grejer..

Till middag blev det sushi på Säby sushi. Å så gott det är!

Lite energi hade jag på kvällen så det blev lite bakning och ansiktsmask. Nu ligger Andreas på spikmattan och sover. Fast han var inte trött när han la sig där. Sa han iallafall...

kakor till kalas


Snyggingar

Tröttis

Sov till halv 9, alltid nåt. Har mjukstartat dagen med frukost framför tvn och yterligare en skvallertidning. Nu sitter jag i soffan med datorn i knät. Finns så många måsten, men jag vill inte! Kan inte tiden stå still en stund? Bara en dag, det är allt jag begär.

Min tur att vara ego och bara tänka på mig själv. Om jag kan. Tänker jag bara på mig själv och ingen annan kan jag aldrig bli besviken. Inte ens på mig själv.

Jag går och lägger mig igen.

Superbra ledarutbildning har jag varit på i tre dagar.
Har massa fått massa input, tankar, ideér.
Tror definitivt att jag har utvecklas under dessa dagar. Kommer förhoppningsvis att fortsätta utvecklas ännu mer med hjälp av det jag lärt mig.
Vi har pratat om ledarskap och jag tror att jag börjar komma underfund med mig själv, som ledare.
Skönt med lite bekräftelse, både hur jag är och hur jag arbetar.. Är riktigt nöjd.

Så mycket att ta in, vilket verkligen märkts i hur slut jag är. Blivit tidigt sänggång hela veckan.

Imorgon får jag lång sovmorgon ( men vaknar väl pigg kl 8 redan) vilket ska bli så skönt. Sen hoppas jag på att hinna träna oc kolla på present till Andreas.
Han fyller år på Onsdag och jag vet inte alls vad jag ska hitta på. Har lite ideér men känner att allt är så jäkla dyrt!
Men har en back-up plan.
Får sån himla prestationsångest när det gäller present till Andreas..

Nu ska jag läsa lite skvallertidning...

Idag var första dagen på ledarutbildningen. Nu är jag så trött att jag inte orkar skriva mer...

Veckan går så fort! Redan onsdag kväll.
Helgen är redan planerad och gjord i mitt huvud..
Nästa vecka blir spännande, ska på utbildning tre dagar.

Imorgon är det kvällsjobb med mellanstadiedisco. Kul med nåt annat. Men det kan bli rätt jobbigt. Bara sexorna vi har att göra med tar en del energi.. Så lär ju vara lite lätt utmattad imorgon kväll.

Tränade på Itrim med mamma idag, gick hur lätt som helst för vi pratade hela tiden. Helt plötsligt hade vi gjort två varv och det vara bara ett kvar..

Nu är det dax att göra mig iordning för natten.

God natt!

Idag är det Riksdagsvalet..

...och jag röstade på Vänsterpartiet.

Gott, gott i gott gott..

Lite godsaker från Ninnies fest. Supergott! Och inspirerande. Nu vill jag oxå baka sådär fina och goda saker!

En helt ovanlig söndag.

Egentligen skiljer sig inte den här söndagen så mycket från andra förutom att idag är det Val. Vi har inte varit nere och röstat ännu. Men snart. Är rätt sega idag.

Idag har vi varit på husvisning. Men det var katastrof! De hade en bra fotograf må jag säga. Bilderna på hemnet lurades ganska mycket. Stället var mycket mindre än förväntat och allt, precis allt behövdes renoveras.
Är ju så sjukt sugen på att flytta men jag vill inte lämna min fina lägenht.
Kan jag inte få båda?

Imorgon ska jag på 6 månaders uppföljning på Itrim. Har inte riktigt gått som jag tänkt. Vart lite väl mycket unnande i sommar, och efter för den delen. Och nu är det så sjukt svårt att skärpa till sig. Är hungrig hela tiden. Men vill fortfarande gå ner mer så det gäller att kämpa. Är bara i en liten svacka nu. Lätt hänt när hösten är här. Ska lägga in ett peppmöte med min hälorådgivare om en mnad eller så igen.
Så jag inte hinner hamna i "träsket" igen.

I fredags blev det ju av till simhallen. Riktigt skönt är det att simma. 34 längder hann jag på 30 minuter. Hoppas på att till nästa "simtur" hinna fler på den tiden.
Trist bara att det känns som att all fritid handlar om att träna.

Igår blev det mycket promenerande, jag, Andreas och Nattis gick ifrån oss till nya brandstationen igår. Tog oss en timme. Väl där mötte vi pappa och William. Det blev en trevlig dag. Men det är rätt meckigt att ha ett litet barn med. Jag har verkligen inga rutiner. Men jag tycker nog att jag klarade det ganska bra.
Sen gick vi hem oxå men då fick N baragå en bit. Sen satte jag henne i vagnen och hon somnade på två minuter. Väl hemma så mötte jag upp Sara och vi promenerade vidare hem till Malin och Pierre. Så många steg blidde det.
Idag känns det lite i benen faktiskt..

Hyrde film igår oxå, The bounty hunter och En galen natt.
vi hann bara med En galen natt igår, men den var verkligen underhållande. Ikväll blir det den andra filmen. Har velat se den rätt länge nu så förmodligen kommer jag att bli besviken.. Men hoppas inte.

Avslutar med lite bilder från igår.