tisdag 29 oktober 2013

Oktoberish

Har haft många bra dagar vilket känns så skönt.
Fick kommentarer som "vad du ser glad ut" och det känns bra.

Idag pratade jag och Sara mycket om mitt mående över en lunch, vilket även det kändes bra. Men det blev nog lite känslomässigt jobbigt för när vi skildes åt och jag gick till gruppterapin så gick luften ur. 
Väl där blev det mycket känslor och jag började gråta. Vart nog lite överrumplad av känslorna. Säkert mycket för att jag just haft bra dagar. Kände mig ledsen resten av kvällen. Började gråta mitt i middags tuggan, de bara kom. Andreas lättade upp stämningen så jag fick skratta lite. Han är så underbar. Men ledsamheten sitter i. Kollar på lite roliga serier för att skingra tankarna lite. Sen blir det sängen för att förhoppningsvis vakna utan ledsamheten. 

God natt.

torsdag 17 oktober 2013

Hemmafix

Tvättning och brödbak har dagen bjudit på än så länge. Har bakat två sorters bröd. Är verkligen inne i det just nu. Tror att jag gillar det för det blir så tydligt att jag åstadkommit något. Nåt jag klarar av utan minsta ångest och som rent av blir bra. 
Verkar som jag värderar mig själv efter vad jag gör. Inte konstigt att jag då ser ner på mig själv.
För så är det. Jag känner mig inte lila mycket värd som andra. Alla andra som jobbar, går i skola och inte bara tar sig igenom dagen utan lever den.
Igår knakade det mycket i min nacke. Andreas föreslog att jag skulle gå till kiropraktor el liknande. Jag sa att det är för dyrt vilket han inte höll med om och sa att han gärna betalar det. Men det känns så fel. Jag har inte gjort mig förtjänt av en sån lyx. Det är för andra. Nu när vi endast har en inkomst, som han står för så tycker inte jag att jag förtjänar att läggas mycket pengar på. Vet att både min självkänsla och självförtroende inte står så högt och att depression gör mycket med ens tankar om en själv. Men att inte vara bekväm med att leva på någon annan är väl ändå ganska normal?

Nu ska jag hänga tvätt!

Linda

måndag 14 oktober 2013

Mitt i ingenting

Jag håller mig sysselsatt. Idag vare det möbelkursen på förmiddagen, sen rullade dagen snabbt på med storhandling, övningskörning med lillasyster, Ikea besök, hämtning av Nattis på dagen och snickerdoddles bakning på kvällen. Hittade ett recept på det och ville prova. Gillade namnet, inte så mycket kakan. Men perfekt om man behöver nåt litet till kvällstet.
Handlade hem ingredienser till att kunna baka både bröd och bullar. För jag kändes lusten att baka. Å vilken skön känsla att känna lust för nånting. Inser nu hur längesen det faktiskt var jag hade den känslan. Undrar när den försvann och om jag märkte av det på nån nivå.
Hade jag redan då kunnat bromsa eländet mitt huvud och känslor ställer till med?
"Tänk om..."

Nu känner jag mig utpumpad, på ett bra sett. Idag hade jag lust Och ork att göra mer än jag räknat med. Det känns bra!

Nu hoppas jag på en bra nattsömn, för dem är det inte gott om utan sömntabletter..

God natt!
Linda

tisdag 1 oktober 2013

Vardag

Så går tiden fastän jag gärna ser att den står still en stund.
Måendet är på samma nivå. Upp ena stunden för att vara totalt nere i nästa.

Igår em var jag helt slut. Orkade knappt prata. Men det var ok för på förmiddagen var jag på första dagen av göra om gamla möbler kursen. Avslappnat och trevligt och jag lärde mig massor redan första dagen.
Sen bar det av till läkaren, vilket oxå gick bra. Men sen var energinivån tom. 
Idag har jag fått sova ut och sovit ganska bra. Somnade fort och har bara vaknat en gång i matt. Annars brukar det var 2-3 ggr per natt. Så känner mig nog utvilad ( längesen som jag kände) idag (nu!) blir det tvättstuga och sen ska jag handla och baka.
Kan säga att jag leker hemmafru idag.

/Linda